Prévention des troubles du sommeil

S’endormir le soir en étant fatigué mais content et démarrer la nouvelle journée en étant reposé et plein d’énergie reste une chimère pour de plus en plus de personnes: un travailleur sur deux se plaint de troubles de l’endormissement et du sommeil, et un sur six nécessite un traitement.

Les participants reçoivent des supports orientés vers la pratique qui assistent le transfert des connaissances apprises dans le quotidien du travail et encouragent l’auto-apprentissage.